Huile essentielle de orange : le guide complet

Pourquoi cette huile a sa place ici

C'est l'huile que je diffuse quand il fait gris dehors. Son odeur rappelle les clémentines d'hiver et met tout le monde de bonne humeur.

Description et utilisations

Trouble de la digestion. Renforce l'immunité. Très bonne action pour calmer et stimuler la capacité d'apprentissage.

Désinfection en nébulisation Antiseptique Utilisation dans les massages pour action sur le système digestif. Usage interne Pour lutter contre un taux élevé de cholestérol, buvez, tous les matins, 1 verre de jus de fruits dans lequel vous aurez dilué 5 ml de miel et 3 gouttes d'huile essentielle d'orange. Pour faire cesser des spasmes musculaires ou nerveux, diluez 4 gouttes d'huile essentielle d'orange dans 250 ml d'eau tiède.

Répétez au besoin. Faites fondre 10 ml de sucre ou de miel dans 125 ml de jus d'orange. Ajoutez 2 gouttes d'huile essentielle d'orange, 42 ml de rhum et 125 ml d'eau bouillante.

Buvez au coucher pour mieux dormir. Usage externe Les soirs où vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil, offrez-vous un bon bain chaud en ajoutant, à l'eau de celui-ci, entre 10 et 15 gouttes d'huile essentielle d'orange préalablement diluées dans une petite quantité d'huile de support. Pour faire disparaitre les palpitations cardiaques imputables à la fatigue et à l'inquiétude, pour chasser les angoisses, les états dépressifs, l'anxiété et vous préparer à une belle et bonne nuit de sommeil, concoctez-vous l'infusion suivante: pour une portion, déposez au fond d'une tasse 7 ou 8 boutons de fleurs d'oranger que vous aurez préalablement brisés afin qu'ils dégagent leur essence au maximum; remplissez la tasse d'eau bouillante et laissez infuser 10 minutes; ajoutez 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle d'orange et buvez lentement en humant le parfum de cette tisane, porteuse de rêve.

Vous pouvez, au goût, y diluer 5 ml de miel de fleurs ou de sirop d'érable. Les fleurs d'oranger ont une action relaxante, déstressante sur le système nerveux central. Pour soulager la douleur des migraines, massez-vous les tempes, le front et la nuque avec un liniment fait d'huile d'amande douce ou d'aloès dans lequel vous aurez ajouté quelques gouttes d'huile essentielle d'orange ou de citron ou un peu des deux.

Pour lutter contre les rides, hydrater et nourrir la peau, offrez-vous un sauna facial. Recette d'un antirides beaucoup moins cher que les crèmes vendues dans des salons d'esthétique : Prenez 125 ml de nectar d'aloès ou d'huile de carthame ou d'huile d'amande douce et ajoutez-y 10 gouttes d'huile essentielle d'orange. Massez votre visage tous les soirs avec cette huile bénéfique.

L'essence d'orange favorise le rajeunissement des cellules. À votre shampooing pour cheveux gras ou votre traitement antipellicules, ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'orange. Utilisez de façon régulière pour enrayer ces désagréments.

Pour guérir un ulcère dans la bouche, concoctez-vous un gargarisme fait d'eau tiède et de quelques gouttes d'huile essentielle d'orange. Répétez plusieurs fois par jour jusqu'à guérison de l'ulcère.

Comment l'utiliser aujourd'hui

Utilisation	Dilution recommandée	Huile végétale conseillée
Massage relaxant	2% (12 gouttes/30 ml)	Amande douce

Ma recette

🍊 Diffusion « cocon »

Précautions et contre-indications

* Lien affilié Amazon. Le prix reste identique pour vous.

Questions fréquentes

Sûre pour les enfants ?

Oui, l'une des huiles les mieux tolérées, y compris en diffusion dès quelques mois.

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